WARSZTATY „KOBIECA NIEDZIELA” 12.03.17

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy na spotkanie warsztatowe, które łączy wiedzę z motywacją, inspiracją i dobrymi smakami. warsztaty-dzien-kobiet

🔷Termin: niedziela 12.03.17 g.12-14

🔷W programie:
➡Oddech: teoria + ćwiczenia
➡Rola mięśni dna miednicy : teoria + ćwiczenia
➡Rozwój osobisty – ćwiczenia ze sporą dawką uśmiechu
➡Wymiana książek
➡Degustacja fit słodkości Czytaj dalej

Warsztaty Balance Dance 22.01.17

Zapraszamy na warsztaty Balance Dance, które przeniosą Cię w cudowny świat tańca, muzyki i niezapomnianych emocji. balance-dance

Płynne połączenia, subtelne dźwięki oraz wykorzystanie technik Port De Bras, Pilates oraz Jazz sprawią, że nie tylko popracujesz  nad swoim ciałem,koordynacją i równowagą,  ale też zrelaksujesz się i odnajdziesz piękno swojego ruchu. Odnajdziesz płynne ruchy, długie linie w ciele i relaks.
Będziesz balansować między trzema cudownymi technikami, by odnaleźć równowagę w ciele i poczuć się świetnie.

Termin: niedziela  22.01.17
g.12:00 – 13:30

Miejsce: Akademia Tanga ul. Wolność 2a, Warszawa – Wola

Dla kogo: To warsztaty dla wszystkich osób, którym bliski jest klimat zajęć Body&Mind. Zapraszamy nie tylko uczestników zajęć w Estilo Dance Studio, ale tych wszystkich, którzy chcieliby przenieść się w cudowny świat Balance Dance.
Poziom warsztatów dostosowany jest do uczestników, (pomocne będzie wcześniejsze uczestnictwo w zajęciach tanecznych lub Pilates ale nie jest to konieczne).

Koszt: 40 zł / os.

Instruktor: Emilia Lis.
Tancerka i instruktorka z wieloletnim doświadczeniem.
– posiada mistrzowską klasę „S” w tańcu towarzyskim
– uprawnienia instruktora Fitness oraz Pilates
– uprawnienia instruktora Port De Bras
– uczestniczka wielu szkoleń tanecznych, fitness, Pilates z trenerami z kraju i ze świata
Więcej informacji o mnie: tutaj

Zapisy: kontakt@estilostudio.pl  lub tel. 606 460646
Należy podać: Imię i nazwisko oraz kontaktowy nr telefonu

Uwaga: Decyduje kolejność zgłoszeń. Wpłaty należy dokonać w ciągu 3 dni od daty zgłoszenia przelewem na konto:  81 1140 2017 0000 4302 0756 0487  podając w tytule imię i nazwisko oraz nazwę: Balance Dance
Warsztaty odbędą się przy min. 6 osobach. Maksymalna ilość uczestników: 18