Trwają zapisy do nowej grupy: Balans Energy Flow
To bardziej dynamiczna i energetyczna odsłona zajęć klasycznego Balansu. Nadal uważna i harmonijna,
z troską o ciało i umysł, rytmem w ciele i muzyce.
ŚRODY 17:45 – start: 4.03.2026 Zostało tylko 5 wolnych miejsc
Sprawdź szczegóły niżej⬇️
- BALANS Energy Flow
Ćwiczymy w płynnym ruchu, łącząc wzmacnianie z rozciąganiem i mobilnością, by dbać o sprawność całego ciała. Tempo żywsze niż na klasycznym Balansie, muzyka bardziej energetyczna, ale bez skrajności i szaleństwa. Ruchy łączą się w płynne sekwencje, które dają harmonię i przyjemność ruchu.
W trakcie zajęć pojawiają się elementy taneczne, które dodają energii i wiele pozytywnych emocji, ale bez konieczności nauki kroków i zapamiętywania długich choreografii. Część zajęć odbywa się również na macie, gdzie pracujemy nad sprawnością ciała. Na zakończenie jest łagodne wyciszenie , by poczuć przyjemne rozluźnienie ciała i głowy. - Z ćwiczeniami dla całego ciała poprawiającymi sprawność – bez presji i przesady
- Z większą dynamiką – bez ekstremalnego tempa
- Z klimatem tanecznym – bez skomplikowanych kroków i choreografii
- Z końcowym wyciszeniem – bez wchodzenia zbyt głęboko
- Bez skrajności, bez presji, bez przesady
Balans Energy Flow – nowa anergia w ruchu, niezmiennie dla ciała i umysłu.
Zapraszam – Emilia Lis Więcej o mnie: tutaj
BALANS Energy Flow
➡️ŚRODY 17:45
➡️start: 4.03.2026 - ZAPISY
- ➡️kontakt@estilostudio.pl
- ➡️SMS: 606 46 06 46
-Zajęcia trwają 55 min.
-155 zł/os. za rezerwację miejsca na 4 kolejno odbywające się zajęcia w swojej grupie
– 280zł/os. zamiast 310 zł za rezerwację miejsca na 8 kolejno odbywających się zajęć w swojej grupie
Sprawdź szczegóły w ➡️ cenniku
Inne zajęcia:
GRAFIK