Zapraszamy na spotkanie warsztatowe, które łączy wiedzę z motywacją, inspiracją i dobrymi smakami. ?Termin: niedziela 23.04.17 g.11-13

?W programie:
➡Oddech: teoria + ćwiczenia
➡Rola mięśni dna miednicy : teoria + ćwiczenia
➡Rozwój osobisty – ćwiczenia ze sporą dawką uśmiechu
➡Degustacja fit słodkości

Zapraszamy wszystkie chętne panie:
➡ Obecne i byłe kursantki Estilo Dance Studio,
➡ Czytelniczki bloga „Emilia Lis pisze”
➡ Wszystkie kobiety, które chcą zrobić dla siebie coś więcej i zadbać o wspaniały każdy dzień
?Przyprowadź koleżankę, mamę, córkę, siostrę, sąsiadkę…
Wszystkie jesteście mile widziane.

?Prowadząca: Emilia Lis 
Instruktorka tańca, fitness, Pilates, od 2006 roku związana z marką Estilo Dance Studio, absolwentka wielu szkoleń i warsztatów fitness, tanecznych oraz pilates, autorka bloga „Emilia Lis pisze”, absolwentka studiów mgr z Komunikacji w biznesie oraz studiów podyplomowych: Psychologia biznesu dla menedżerów.

➡Ode mnie:
Od zawsze staram się, by moje treningi były nie tylko dla ciała, ale i ducha. Staram się, by dostarczały pozytywnej energii i chęci do działania. Niezmiernie ważne są dla mnie relacje i przyjazna atmosfera podczas treningów, przed nimi i po. Uwielbiam ludzi „pozytywnie zakręconych”, wspieram kobiety przedsiębiorcze, kreatywne i namawiam do aktywności w wielu obszarach, co sama staram się robić. Podczas warsztatów pomogę Wam zadbać nie tylko o zdrowie i wygląd, ale i o uśmiech na twarzy, większą pewność siebie i energię do działania, do życia.

?Lokalizacja: Świetlica Baza, ul. Jana Kazimierza 57a, (osiedle Espresso), Warszawa Wola – Odolany.

?Wstęp:
➡40 zł

Wpłat należy dokonywać przelewem na konto 81 1140 2017 0000 4302 0756 0487, w tytule wpisując: „warsztaty 12.03”, lub gotówką u Emilii Lis przed zajęciami  regularnymi w Bazie.

?Ilość miejsc ograniczona.

?Rezerwacja miejsc:
Tel. 606 460646
kontakt@estilostudio.pl

?Uwagi:
Strój swobodny, by można było wygodnie usiąść na macie i zrelaksować się.